ESTATE: ESPERTI, CON VIAGGI LUNGHI, GAMBE A RISCHIO
(AGI) – Roma, 6 lug.- Niente allarmismi pero’. E soprattutto vietato annullare un viaggio solo perche’ e’ lungo. Bastano piccole e facili azioni preventive da iniziare una settimana prima di partire. “Ci sono sostanze – aggiunge il prof. Agus – che hanno un’esperienza consolidata nell’impiego clinico. I piu’ utilizzati sono i bioflavonoidi e tra questi l’Oxerutina, una sostanza derivata dalla rutina che viene estratta dalle foglie e dai fiori della Sophora japonica. Il principio attivo raggiunge le pareti dei vasi sanguigni, qui si deposita ed esercita in modo efficace la sua azione protettiva, come hanno comprovato gli studi clinici. Grazie alla sicurezza e alla tollerabilita’, puo’ essere prescritta anche con un dosaggio un po’ piu’ elevato per una terapia preventiva d’urto”.
Le medicine da sole non bastano pero’. E’ importante durante il viaggio seguire anche alcuni suggerimenti che potenziano l’effetto del principio attivo: bere almeno un litro e mezzo di acqua minerale naturale ed evitare alcolici e caffe’, non tenere accavallate le gambe per piu’ di 5-10 minuti: e’ una posizione che ostacola la regolare circolazione del sangue, indossare calze elastiche a compressione graduata e abiti comodi che non stringano a livello addominale, scarpe morbide, meglio con plantare, alzarsi almeno ogni mezz’ora in caso di viaggi in aereo e in pullman, oppure fermarsi e scendere se si viaggia in auto, per sgranchire le gambe. (AGI)
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